AT-mini II(アスリートミニ2)の効果検証その2

こんにちは。Diegoです。

マラソン大会直後から必ず活躍するアイテム、それは以前何度も紹介したAT-miniⅡです。過去にも一度、効果検証に関する記事を書きましたが、今回も東京マラソン直後からお世話になったので、また共有したいとおもいます。

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基本、毎朝ランニングで時々ロードバイク。数年前から炭水化物はあまり摂らなくなってきて健康志向かと思いきや、ビール・ワイン・日本酒等の飲酒量は増加傾向・・・。