上半身を前に倒すは、本当に正しいか？
こんにちは、Diegoです。 皆さんは、ランニングフォームの解析動画や記事、またはコーチのアドバイスとして、”上半身を前に少し倒して走りましょう”というのを聞いたことがありませんか？ この話は、上…
ランニングエコノミー
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ランニングエコノミー
こんにちは、Diegoです。 皆さんは、ランニングフォームの解析動画や記事、またはコーチのアドバイスとして、”上半身を前に少し倒して走りましょう”というのを聞いたことがありませんか？ この話は、上…
トレーニング
こんにちは、Diegoです。この数ヶ月、ちょっとランニングシューズの締め具合を失敗して重症ではないものの足を痛めたりしたので、失敗談をここで共有したいと思います。 ランニングシューズの靴ひもの締め具合は実はなかなか難しい…
アメリカ移住
こんにちは、Diegoです。先日、車での帰宅途中に後続車両に後ろからぶつけられました。自分自身はアメリカでは初めての経験でしたが、この話を自分の周辺にしたところ大なり小なりみんな何かしらの経験をしているので、聞いた話もい…