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こんにちは。Diegoです。 現在、マラソン大会前のカーボローディングの過程で炭水化物を制限している最中です。自分は普段から炭水化物をあまり摂取していないので、現在はかなり制限していると言えるかも知れません。そんな中、普…

こんにちは。Diegoです。 泣いても笑ってもマラソン大会の1週間前になりました。2ヶ月前に肉離れをして1ヶ月棒に振りましたが、最後の1ヶ月間は出来る限りのことはやって来たつもりです。その集大成？かどうかは別として、今回…